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頭皮護理保養很重要喔!很多人都不知道，頭皮護理保養是抗老保養的第一步喔!你可以看看這篇文章http://www.wretch.cc/blog/hairps/11030714

【抗老保養專題】抗老保養第一步－頭皮護理保養
人的頭皮是全身第2薄的皮膚，僅次於眼周皮膚！頭皮的厚度僅為全身最厚皮膚(腳底皮膚)的1/50！頭皮是全身老化最快、自由基含量第1高的部位！頭皮老化的速度是面部的6倍，身體的12倍！正常頭皮的新陳代謝週期為16~25天，而環境、情緒等不良因素可以導致頭皮表皮細胞新陳代謝的加速，變為7~10天，從而產生頭屑或油膩問題。

【抗老保養專題】抗老保養第一步－頭皮護理保養♥阻擊頭皮老化梳頭有技巧
抗老保養－頭皮護理保養♥阻擊頭皮老化梳頭有技巧Step 1
首先一定記得要從散亂的髮梢開始梳起，用力要輕而均勻，避免用力過猛，導致刺激拉傷頭皮。
抗老保養－頭皮護理保養♥阻擊頭皮老化梳頭有技巧Step 2
用圓頭板梳輕拍頭皮，或者用另一隻手輕輕按壓梳子幾下，以刺激頭皮來達到促進血液迴圈的目的。如果每天堅持在睡前做，效果會更加顯著。
抗老保養－頭皮護理保養♥阻擊頭皮老化梳頭有技巧Step 3
正式梳頭開始，先從前額的髮際線開始向後梳。
抗老保養－頭皮護理保養♥阻擊頭皮老化梳頭有技巧Step 4
然後朝相反的方向，再沿後頸處髮際線從後向前梳。
抗老保養－頭皮護理保養♥阻擊頭皮老化梳頭有技巧Step 5
最後從左、右耳朵的上方開始，分別向各自相反的方向進行梳理。
進行完上述5步之後，還可以隨意地再梳理幾下。

抗老保養－頭皮護理保養♥阻擊頭皮老化按摩有手法
抗老保養－頭皮護理保養♥阻擊頭皮老化按摩有手法Step 1
將雙手五指都插入頭髮當中，用指腹(一定不能用指尖甚至指甲)橫向、縱向兩個方向分別按摩頭皮，然後輕輕向上提拉(做抓的動作)，這樣做可以起到徹底放鬆頭皮的作用。
抗老保養－頭皮護理保養♥阻擊頭皮老化按摩有手法Step 2
分出並抓住前額處的一部分頭髮，稍稍用力向上提拉，然後再分別向前後左右四個方向拉拽。
抗老保養－頭皮護理保養♥阻擊頭皮老化按摩有手法Step 3
用中指和食指的指腹，按壓腦後的天柱穴位，10~15下。
抗老保養－頭皮護理保養♥阻擊頭皮老化按摩有手法Step 4
Step 4 最後用手指輕輕敲(拍)打放鬆頭皮，可以隨意地沒有規律地做，但是記得照顧到頭皮的每一處。★整組動作可以重複進行2~3次。

自從看過這篇文章後，我對頭皮的照顧就更多了，其實頭皮很容易被忽略，所以要好好做好頭皮護理保養，更多有關頭髮的常識和知識，你可以看看這個部落格~ http://www.wretch.cc/blog/hairps